A mászás az ember egyik legősibb mozgásformája. Mindenki tud mászni, hisz már csecsemőkorában elkezdi gyakorolni, csak sokan már akkor abba is hagyják és idő kell, amíg visszatalálnak hozzá, mire újra felfedezik…

Viszonylag későn, 24 évesen kezdtem el mászni, de motivációmnak és szorgalmamnak köszönhetően gyorsan fejlődtem. Mindig a nehézség vonzott, a saját határaimat kutattam, a komfortzónámban való mozgás soha nem okozott igazán örömet, csak a tiszta küzdelem, valójában önmagammal. Ezért igyekeznem kellett odafigyelni a legapróbb részletre is, tudnom kellett objektíven kielemezni az esetleges sikertelenségem okát és megtalálnom a célomhoz vezető leghatékonyabb utat.

Mászni nagyon-nagyon jó! A mászás egy játék. Egy nagyon szórakoztató játék a súlypontunkkal, hasonlóan, mint pl. a tánc, vagy a küzdősportok, de amellett egy mozgásművészet is, amely a mozdulatról szól. Teljesen függetlenül attól, hogy 50 centiméterre történik a talaj felett, vagy 500 méterre, a mozdulat a lényeg. Az, hogy két fogásról hogyan tudjuk elérni a következő fogást a legkevesebb energia befektetésével.Arról szól, hogy mennyire tudunk jelen lenni a pillanatban, mennyire tudjuk megélni a jelenünket, azt, ami akkor és ott a legtökéletesebben kivitelezett mozdulatból áll…

A mászásban felmerülő helyzetek megoldásában tükröződik személyiségünk, és ha valóban meg akarjuk oldani ezeket a szituációkat, akkor az ebben elért pozitív élményeink, tapasztalataink visszahatnak az élet más területein is, segítve a személyiségünk fejlődését! Ezt a szemléletet próbálom átadni, természetesen a technikai és gyakorlati tapasztalataimmal együtt mindenkinek, aki eljön az edzésemre.

A 20 éves tapasztalatom, a több X-es kategóriájú sportmászó út megmászása, a Testnevelési Egyetemen megszerzett sportedzői képesítés és a szakirodalom rendszeres tanulmányozása az alapja annak, hogy segíteni tudjak megismerni, elkezdeni a mászást, és gyakorlott mászóvá válni, vagy adott esetben már egy bizonyos szintre eljutott mászónak megmutatni a sikertelenség és apátia dzsungeléből kivezető ösvényt egy magasabb szintre. Szívesen segítek akkor is ha még csak most akarsz megismerkedni a mászással, akkor is ha a továbbfejlődés a célod és akkor is, ha a versenyzésben akarsz eredményeket elérni. Személyes tapasztalatom és hozzáállásom különösen alkalmassá tesz arra, hogy kölcsönös együttműködés esetén segíteni tudjak mászásban esetleg felmerülő félelmek leküzdésében és kudarcok kezelésében. Az edzések során fókuszáltan figyelek rád, arra, hogy mi a mozdulatod, és arra is, hogy ki vagy Te a mozdulatodban…

Gyere el az edzésemre, vagy ha kérdésed van, keress meg telefonon (+36-30-400-9641), vagy emailben (bubb.ferenc@gmail.com)!

Jó mászást!  :)

Feri

 Kis Gerecse, Metamorfózis 7C+ (IX+)